духовные практики — это регулярные занятия, направленные на саморазвитие, достижения внутренней гармонии и реализации предназначения, в согласии со своей душой и высшим я. к примеру: ты практикуешь медитацию, чтобы соединиться с собой. ты практикуешь дневник благодарности, чтобы усилить то хорошее, что тебя окружает. ты практикуешь утренние страницы, чтобы структурировать мысли и понять, что ты хочешь. и так далее.